9-5 çalışma ile yüzleşme
in ,

Girişimciler Kaygı ve Endişe İle Nasıl Başa Çıkabilir?

Özellikle girişimciler kaygı ve depresif olaylar karşısında çok fazla duyarlıdır. Bu yüzden girişimciler bu konuda perspektif olmak zorunda.

BodeTree franchise yazılım şirketinin kurucusu ve aynı zamanda da CEO’su olan Chris Meyer, Denver’de 222 kişilik başarılı bir şirketi idare ediyor.

Bu duruma gelene kadar çok fazla stres yaşadıklarını belirten Meyer, büyük iniş çıkışlardan geçtiklerini anlatıyor.

Zayıflıklarınız ya da güçlükleriniz ne olursa olsun; eğer girişimcilik potasından geçiyorsanız bunlar büyüyecektir diyor, Meyer.

İşte girişimciler kaygı hissettiklerinde ne yapmalı:

1)Etrafınızdaki insanları zihinsel olarak güçlü olanlardan seçin

Seçeceğiniz insanların, zihinsel olarak iyi durumda olması size ister istemez güven sağlar ki bu da kaygı çekmenize engel olur. Ayrıca zihinsel olarak iyi kondisyonda olan insanlar ruhsal sağlığınızda da istikrar sağlarlar.

Girişimciler kaygı ve endişe


2)Duygularınızı saklamayın!

Bir girişimci olarak duygularınızı saklamak size iyi ve güçlü hissettirebilir ancak bunu yapıyor olmanız yaptığınız işin iyi durumda olmadığını gösterir ve en tehlikeli alışkanlığınız olabilir. Yaptığınız ve acı çektiğiniz şeylerin üzerini kapatmak doğru olmayacaktır.
Sizin yaparken Dünya’yı daha iyi bir yer haline getirme kaygısı ile yaptığınız şeyler; sizi kaygılı ve endişeli bir duruma getirebilirler.


3)Meditasyon

Meyers’a en çok yardımcı olan şey dikkat ve meditasyon. Şu an farketmediğiniz ama süreç içerisinde sürekli size endişe ettiren şeyleri bulmanızda ve fiziksel olarak da sizi gevşetmede büyük yararı var meditasyonun.

Unutmayın düşünme ile meditasyon arasında fark vardır.


4)Başkalarından kendinize not çıkarın

Biraz garip gelebilir ancak okuduğunuz biyografi kitaplarından kendinize bir şeyler çıkartabilirsiniz ve bunları not alabilirsiniz. Size, ruhsal sağlığınıza iyi gelir.

Girişimciler kaygı hissettiğinde önemli insanların hayatlarından kendilerine not çıkarmalı.


Girişimcilerin kötü hissettiğinde hayatından çıkarması gereken 6 alışkanlık!

Kaynak

Ne düşünüyorsun?

0 puan
Upvote Downvote

Tarık Yazdı!

founder @8topic

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Haziran'ın en çok okunanları!

2018 Haziran’ın En Çok Okunanları

Uygun fiyatlı yurtdışına çıkma rehberi!

Uygun Fiyatlı Yurtdışına Çıkma Fırsatları