in ,

Kullanışlı ve Ücretsiz Egzersiz Tavsiyeleri Alabileceğiniz 5 Online Kılavuz

Hayallerinize giden yolda tutkularınız kadar fiziksel sağlığınız da önemli, eğer sağlıklı bir kafa istiyorsanız; sağlıklı bir vücuda da sahip olmalısınız.

Motivasyon için sağlık çok önemlidir. Sağlıklı olmak için sağlıklı beslenme ve egzersiz şarttır. Sağlıklı beslenme konusunda sağlık bölümümüze bakabilirsiniz. Bu yazımızda dediğimiz gibi size hem kullanışlı hem de ücretsiz 5 websitesini tanıtacağız. 

İlgili olarak: Saunanın Sizi Daha Sağlıklı ve Mutlu Eden Faydaları

1. UpUltimatePerformance

Bu websitesi sağlıklı yaşam makaleleri, spor yazıları ve öncesi sonrası kişi fotoğrafları ile tam bir motivasyon deposudur. İçerisinde kilo almak isteyenlere, yağ yakmak isteyenlere veya hacimlenmek isteyenlere göre yazılar mevcuttur.

İlgili olarak: Kilo Verdiren Sağlıklı ve Lezzetli Atıştırmalıklar

2.FitPro

Bu site daha olumlu bir yaklaşıma sahip. Daha pozitif, daha sıcak ve öğüt verici. Burada daha çok soft egzersiz yapma, yeme bozuklukları olan kişileri bilgilendirmektedir. Sporcu röportajları mevcuttur.

İlgili olarak: Nasıl Uygun Fiyata Sağlıklı Beslenebilirsiniz?

3.Sparkpeople

Sparkpeople sitesi ile nasıl hareketleri doğru yapmamız gerektiği; duruş, ağırlık, pozisyon kontrolü gibi bilgiler mevcuttur ve yeni başlayanlar için uygun bir sitedir.

İlgili olarak: Çalışma Dönemi Başlıyor: Bahar Yorgunluğuna Karşı Önlemler

4. Love to Know

Bu sitede aradığınız egzersiz çeşitleri, diyet ve dans ile kilo vereceğiniz videolar yer almakta. Rejimin başlaması ve yönlendirilmesi adına adımlar mevcut. Daha çok kadınlara adanmış bir site.

İlgili olarak: Yapay Zeka ile Sağlığınızı ve Üretkenliğinizi Nasıl Arttırırsınız?

Ne düşünüyorsun?

0 puan
Upvote Downvote

Hüseyin VEYSELOĞLU Yazdı!

kurucu ortak, içerik üreticisi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Yaratıcı Bir Girişimci Olmak İstiyorsanız Mutlaka İzlemeniz Gereken 25 TED Konuşması

ağustos ayının en çok okunanları, girişimcilik kariyer motivasyon

Ağustos Ayının En Çok Okunanları